भारत समेत कई देशों में बीड़ी पीना एक आम बात है। हालांकि खुले में बीड़ी पीने पर कई देशों में रोक भी है। लेकिन इन सब के बीच बड़ी संख्या में लोगों के बीच बीड़ी को लेकर कई तरह के मिथ हैं। जैसे बीड़ी पीने से टेंशन कम हो जाती है, बीड़ी पीने से पाचन क्रिया सही हो जाती है। बीड़ी पीने से थकान कम हो जाती है। लेकिन सच्चाई इससे कोसो दूर है।
दरअसल, बीड़ी पीने के कोई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध या वास्तविक benefits नहीं हैं। ये एक गलत धारणा है कि बीड़ी पीने से शरीर को कोई फायदा होता है। नीचे कुछ वो धारणाएं बताई गई हैं। जो आम तौर पर लोगों के बीच चर्चा का विषय बनती हैं।
1. बीड़ी तनाव कम करती है ?
बीड़ी में मौजूद nicotine temporary तौर पर मस्तिष्क में dopamine release करता है। जिससे stress relief का illusion होता है। लेकिन ये long-term body और mind को नुकसान पहुंचाता है। ज्यादा बीड़ी सेवन की वजह से कैंसर हो जाता है। यही कैंसर कई बहार मौत का रूप ले लेता है।
2. बीड़ी सिगरेट से कम नुकसानदायक है ?
बीड़ी सिगरेट के मुकाबले ज्यादा harmful है क्योंकि इसमें बिना filter के tobacco consume किया जाता है। इससे lungs को सीधा damage होता है।
3. बीड़ी पाचन को सुधारती है ?
ये मिथक पूरी तरह से गलत है। Nicotine का सेवन digestive system पर negative impact डालता है और ulcers जैसी problems पैदा कर सकता है। जिसके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
4. बीड़ी पीने थकान कम होती है ?
Nicotine से temporary energy महसूस होती है। लेकिन ये body को long-term में कमजोर बनाता है। यही वजह है कि बीड़ी पीने वाले लोग अक्सर खांसते हुए नजर आते हैं। ऐसे लोगों कई तरह की गंभीर बीमारियों से जूझना पड़ता है।
बीड़ी पीना न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, बल्कि ये social और economic issues को भी जन्म देती है। ये lungs cancer, heart disease, और TB जैसी गंभीर बीमारियों का मुख्य कारण है। बीड़ी अक्सर भारत के ग्रामीण और निम्न आय वर्ग के लोगों में सिगरेट का सस्ता विकल्प मानी जाती है, जिसका health पर ghathak असर होता है।
हालांकि इसके हानिकारक प्रभावों के बावजूद ये व्यापक रूप से use होती है, लेकिन experts मानते हैं कि बीड़ी पीना सिगरेट की तुलना में ज्यादा नुकसानदायक है। बीड़ी पीने से body में nicotine और tar की ज्यादा मात्रा पहुंचती है। चूंकि बीड़ी में तंबाकू की मात्रा ज्यादा होती है और ये बिना filter के पी जाती है।
ये lungs को सीधे damage करती है। WHO के अनुसार, बीड़ी smokers में lung cancer, heart disease, chronic bronchitis, और TB जैसी बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। बीड़ी पीने का असर सिर्फ health तक सीमित नहीं रहता। ये परिवार और society की आर्थिक स्थिति पर भी प्रभाव डालता है। बीड़ी से होने वाली बीमारियों का इलाज costly होता है। जिससे परिवार financially कमजोर हो जाते हैं।